UP! - 우울증과 양극성 장애를 위한 기분 추적기
UP!은 양극성 장애, 경계성 인격 장애, 사이클로티미아 및 기타 정신 건강 상태를 가진 개인들을 돕기 위해 설계된 기분 추적 앱입니다. 이 앱은 신체 활동, 업무-생활 균형, 수면 습관 및 사회 활동에 대한 일지를 자동으로 유지합니다. 또한 빠른 기분 입력을 위한 사용자 정의 가능한 알림과 자세한 일기 입력 옵션을 제공합니다. UP!은 기분 뒤에 숨겨진 심리학을 더 잘 이해하고 정상적인 기분 변동과 질병 증상을 구별하는 데 도움을 줍니다. 이 앱은 조기 경고 신호를 인식하는 능력을 강화하고 심리 치료에 가치 있는 동반자 역할을 합니다. UP!은 치료사와 신뢰할 수 있는 사람들과 기분을 공유할 수 있는 삼중 의료 설정을 갖추고 있습니다. PDF 형식으로 지난 14일과 30일 동안의 정신 건강 상태에 대한 보고서를 작성할 수 있습니다. UP!은 자동으로 작성되는 매우 자동화된 기분 일기로, Android에서 무료로 다운로드할 수 있습니다.
